Schreiben für die Seele
Journaling für Klarheit und Leichtigkeit
Gedanken, Ideen und Emotionen aufzuschreiben, ist eine gute Methode, um sich selbst zu reflektieren und die eigenen Reaktionen besser zu verstehen. Durch persönliches Schreiben kommen Sie den eigenen Bedürfnissen auf die Spur. Und wenn Sie wissen, was Sie wirklich brauchen und sich wünschen, können Sie Ihre Entscheidungen und Ihr Verhalten gelassener lenken.
Zum gelingenden Journaling gehört auch eine Analyse des Geschriebenen. Dadurch gewinnen Sie tiefere Erkenntnisse und erlangen Klarheit über das, was Sie als Nächstes tun möchten. Jenseits von überzogenen Erwartungen und automatischem Handeln.
Durch gezielten Einsatz von Journaling-Techniken arbeiten Sie strukturierter an Problemlösungen und finden kreative Lösungsansätze für herausfordernde Situationen.
Neben unterschiedlichen Methoden des Journaling und viel Schreibpraxis schalten Sie beim Waldbaden im Taunus ab und probieren einen Journaling-Impuls in der Natur aus.
Auch für Anfänger/innen geeignet: Es ist keinerlei Schreiberfahrung notwendig.
