Tanzmeditation
Lebensfreude durch Bewegung und Achtsamkeit
Tanze und dein Körper bewegt sich zur Musik während deine Seele lächelt. Wenn dein Herz zu tanzen beginnt, werden deine Schritte zu Musik …
Die Tanzmeditation ist bewegte Meditation, in der innere Ruhe und körperliche Dynamik gleichermaßen erlebbar sind. Kreative Tanzelemente werden zum Genuss und ebnen den Weg in die individuelle Entspannung.
Tanzen ist in allen Kulturen zeitlebens ein Ausdruck der Lebendigkeit und der Lebensfreude. Eins mit sich zu sein und dabei die Gemeinschaft spüren zu können, ist ein besonders Erlebnis.
Tanze mit Achtsamkeit, so beginnt der gemeinsame Tanz zu fließen. Bewegung im Einklang mit Musik zu entdecken - Das ist wahres Glück!
